Yoga-Wohlfühl-Reise Istrien

01.10.2017 - 05.10.2017 (Nr. 17337)
Zeit für mich
 
Im hektischen Alltag bleibt immer wieder zu wenig Zeit für sich selbst. Sie bemühen sich allen Anforderungen, die Beruf und Familie an Sie stellen, gerecht zu werden und gut zu meistern? Möglicherweise vergessen Sie dabei allerdings immer wieder auf Ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche, Vorhaben und Ziele Rücksicht zu nehmen?
 
Unsere 5-tägige Yoga-Wohlfühl-Reise zur Entspannung und Selbst-Entdeckung bietet Ihnen Inspiration, Zeit und Raum, um Kraft und Energie zu tanken, bewusst zu entspannen und Ihrem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden etwas Gutes zu tun.
 
Wohlfühl-Programm und Selbst-Entdeckung
In gezielten Yogaeinheiten (morgens und abends) lernen Sie sich selbst und das Potential Ihres Körpers kennen. Die Übungen sind für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene. Atemübungen, Meditationen, Phantasiereisen & geführte Entspannungssequenzen bringen Ihren Geist zur Ruhe und unterstützen Sie, blockierende bzw. negative Denkmuster zu lösen.
 
Reflexion, Achtsamkeits- & Selbsterfahrungsübungen sowie inspirierende Impulse betreffend gesunder und erfüllender Lebensgestaltung unterstützen Sie dabei herauszufinden, was Sie in Ihrem Leben verwirklichen möchten.
 
Bei Schönwetter nutzen wir die traumhafte Lage in der Nähe des Strandes und die Kraft des Meeres und der Natur, um sich selbst näher zu kommen. Von der Plattform vor dem Hotel bietet sich ein wunderschöner Blick auf den Sonnenuntergang, den man während einer Yogaeinheit genießen kann.
 
Kursleiterin: Mag. Sonja Langer,
MSc ist zertifizierte Kundalini & Hatha Yogalehrerin, Bergwanderführerin sowie Psychotherapeutin i.A.u.S. (Existenzanalyse & Logotherapie), Persönlichkeits-Coach und Trainerin.
 
Die An- und Rückfahrt erfolgt über die Pyhrnautobahn, Graz, Spielfeld und Maribor – gemeinsam mit der Gruppe „Genussreise Istrien“. Stadtführung in Opatija bei der Anreise.
 
 
Aufenthalt im modernen ****Hotel Sol Garden Istra, 3 km außerhalb von Umag, ca. 100 m vom Meer entfernt, mit Wellnesszentrum, Hallenbad, Whirlpool und Saunapark. Die Zimmer verfügen über Bad oder Dusche/WC, Föhn, Minibar, Safe, Telefon und SAT-TV.
 
 
1. - 5. Oktober 2017
 
Pauschalpreis p.P. € 798,-
EZ-Zuschlag € 52,-
 
Leistungen: Fahrt im Komfortreisebus, Begrüßungsgetränk, 4x Halbpension, Getränke zum Abendessen (Bier, Wein, Saft, Wasser), 8 Yoga-Einheiten, Meditationen, geführte Entspannungssequenzen, Stadtführung Opatija, Kursleitung: Mag. Sonja Langer